Pierwszy raz zastosowałem GVT w ubiegłym roku i byłem bardzo zadowolony z efektów. Poza dużą odmianą skrócił się także czas treningów przy niezłej objętości. Wzorowałem się na protokole z T-nation (http://www.t-nation.com/training/return-of-german-volume-training) gdzie przerwy są 60s, a i tak były to najkrótsze 60s w moim życiu :-D. W tym roku [...]
[...] razem odejdź trochę i przeczekaj i wróć do treningu bez przesady to nie jest normalne z pewnośćią... Co nie jest normalne? Przeciez to młody facet, jak dziewczyna robila przed nim przysiady na silowni i mu sie jeszcze podobala to sie tak zdarzyło, przeciez nie zrobił tego specjalnie i pisal ze to pierwszy raz, wiec nie zdarza mu sie codziennie
[...] to młody facet, jak dziewczyna robila przed nim przysiady na silowni i mu sie jeszcze podobala to sie tak zdarzyło, przeciez nie zrobił tego specjalnie i pisal ze to pierwszy raz, wiec nie zdarza mu sie codziennie jasne że to jest nienormalne mi też się wiele dziewczyn podobało w szkole itp,ale żeby odrazu wytrysk ? nie trzeba być [...]
Posluchalem sie ludzi i wzialem jabola na 1 cykl - TCM Hi Teca. Efekty namacalne. Kazdy organizm jest inny. Moze jabol na pierwszy raz byl dla mnie nieodpowiedni? Nikt nie odpowie na to pytanie. Po mono od razu przyjemne treningi z konkretnymi efektami. Ps. Znam ludzi ktorzy sraja na jabole,estry,stacki itp i jada tylko na mono. Wybor to [...]
Czuję się jak przedszkolak, który przyszedł pierwszy raz 1 września, ale zachęcam do udzielania i przedstawiania swojego zdania. Może wyjść na prawdę CIEKAWA wymiana zdań }:-(
Mozesz dac tren z testem ale na pierwszy raz to mysle ze 8-10 tygodni to powinien byc max - z drugiej strony to troche krotko jak na cykl typowo masowy Zmieniony przez - Aleks w dniu 2016-11-07 11:41:41
Dzis mi cos przyszlo do glowy, w sobote ostro popilem z kolesiami, obudzilem sie w lozku caly zarzygany, nic nie pamietlem...ogromny kac. Pierwszy raz tak mialem, zawsze pilem z umiarem. I moze to przez to mialem te problemy z oddychaniem? Dwa dni mialem kaca, i wczoraj organizm dochodzil do siebie. Dzis tez mi sie nie oddycha tak jak zawsze, no [...]
zacznij od 40mcg i stopniowo zwiekszaj, np 20mcg dziennie az dojdziesz do max 120mcg (na pierwszy raz troche ostroznosci) a pozniej stopniowo obnizaj dawke schodzac ze srodka w ten sam sposob. 2tyg on 2 tyg off
Roman666 -normalnie zadziwiasz mnie swoją inteligencją!! Czy ja wszystko muszę mówić dosłownie?? Ten tekst był w formie nabijania się z owego osobnika. Przecież dobrze wiemy że po Mecie nie bierze się Clomidu itd itd... A właściwie to nie było naśmiewanie się z człowieka który chce wziąć te 30 mietka lecz z ludzi którzy na cykl jak zwykle polecają [...]
junior clom systemem 5on 5off polecisz pierwszy raz? jaka ilosc cloma bo przy takim systemie odblok sie bardzo wydluza, czy robisz 3-4 tyg odbloku az poczujesz sie dobrze?
robilem juz cos podobnego ale dokladnie 5 on 5off polece pierwszy raz kto powiedzial 3-4tyg? jordi jak to wyliczyles ? ilosc hormonow przez dlugos cyklu i ilosc srodkow? Wlasnie taka matematyka czesto nie wychodzi na dobre Tu nie ma co liczyc poprostu trzeba wyczuc organizm fakt ze mozna zalozyc orientacyjnie ilosc dni ale nie ma co sie trzymac [...]
A ja mam mały problem.. Dostałem dzisiaj rano sms od kuriera, że będzie pomiędzy 13-16. Na moje stwierdzenie, iz nie ma mnie w tym tych godzinach i czy możemy umówić się w innych otrzymałem informację, iż przesyłka zostanie zwrócona. Zadzwoniłem ponownie i uzyskałem info, iż jest to firma gls, mam numer przesyłki, więc zaraz zadzwonię bezpośrednio [...]
[...] Play-Off to każdemu z drużyny kupi zegarek firmy Rolex. Po sezonie można było spotkać Melo w jednym ze sklepów jubilerskich bowiem Denver Nuggets awansowało do Play-Off, pierwszy raz od 9 lat. -Koszulki Denver Nuggets z numerem 15 w takim jakim występuje Melo są na drugim miejscu najlepiej sprzedających się gadżetów NBA w USA. Melo ustępuje [...]
Dowiedziałem sie trochę więcej o tym klubie. Wychodzi, że jest jedna grupa po 20 osób. Jak pierwszy raz poszliście do klubu, to trener poświęcał Wam dużo czasu, czy raczej pozostawił was samych sobie?
jak wytłumaczył atak na osobę w koszulce PitBulla? Pierwszy raz się spotykam z czymś takim, że kogoś pobili za firmę ubrań. Myślicie, że ogolona głowa i stój sugerujący aktywność ruchową bardziej odstrasza, czy prowokuje? Oczywiście osoby które coś potrafią. co masz konkretnie na myśli pisząc o stroju? Zmieniony przez - Homster w dniu 2016-02-10 [...]
Pierwszy cykl.
